Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn nhóm bài tập squat cardio, mỗi nhóm thực hiện liên tục trong 3 phút, giúp săn chắc cơ mông, giảm mỡ eo.

Lê Cầm

• Bài nhảy khởi động năm mới săn chắc cơ toàn thân
  
  
  
  
  
• Bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn mặc đẹp ngày Tết
  
  
  
  
  
• 5 bài tập giảm đau cơ do di chứng Covid