Huấn luyện viên Hana Giang Anh thiết kế bài tập dành cho cặp đôi tác động toàn thân, đốt mỡ, tăng cơ, săn chắc cơ thể.

Lê Cầm

• Tập tại nhà với chiếc ghế
  
  
  
  
  
• Bài tập với tạ giảm mỡ bắp tay
  
  
  
  
  
• 4 bài tập vận động cho F0 tại nhà
  
  
  
  
  
• Bài tập thở yoga giúp phổi khỏe, giảm căng thẳng