• Mon. May 23rd, 2022

    Tin Giải Trí

    Trang thông tin mới nhất 24/24

    Top Tags

    Bữa sáng dinh dưỡng ngày giãn cách

    Byadmin

    Sep 18, 2021
    bua sang dinh duong ngay gian cach

    Từ mỳ gói, tôi kết hợp với mực, tôm, chả cá, sườn để nấu món ăn sáng đủ chất cho cả nhà thưởng thức.

    Nguyên liệu (4 người)

    – 0,5 kg sườn non
    – 200g tôm
    – 200g mực
    – 200g chả cá quết sẵn
    – Xà lách, bông cải trắng, giá, hành cắt nhỏ
    – Tỏi phi, tiêu, bột ngọt, đường, muối, nước tương

    Vậy là bạn đã có một món ăn sáng thật dinh dưỡng và đủ chất rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương cho vị đậm đà nhé!

    Món mỳ kết hợp với hải sản, sườn mang đến cảm giác ngon miệng.

    Cách làm

    – Sườn rửa sạch, hầm trong 2 giờ cho mềm. Tôm, mực, chả cá luộc chín sau đó cho vào nồi súp nên thêm muối, đường, bột ngọt cho vừa ăn.
    – Mỳ gói trụng để ráo. Bông cải luộc vừa chín tới.
    – Cho giá, mỳ, xà lách vào tô. Múc sườn, tôm, mực, chả, bông cải để vào, thêm ít tiêu, xà lách, hành lá lên trên. Bạn có thể chọn cách ăn mỳ khô hoặc chan nước súp vào đều được.

    Vậy là bạn đã có một món ăn sáng thật dinh dưỡng và đủ chất rồi. Bạn có thể chấm thêm nước tương cho vị đậm đà nhé!

    Độc giả Hoàng Thiện

    Nếu những bạn nam yêu thích nấu ăn, hãy tham gia cuộc thi “Xèo xèo – Ngại gì bạn chưa nấu” với chủ đề “Man in Kitchen”, do chuyên trang Cooking của Báo điện tử VnExpress.net tổ chức, diễn ra từ ngày 6/9 đến 26/9.

    Mỗi tuần, Ban tổ chức sẽ chọn một bài dự thi chất lượng nhất, theo đúng tiêu chí để trao giải. Phần thưởng là chiếc nồi dưỡng sinh thân bầu 5,5 lít + nắp (bếp từ) healthy cook xanh rêu trị giá 2,7 triệu đồng.

    Bài dự thi có thể chia sẻ về cách nấu món ăn từ những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh; công thức nấu ăn; cách bày trí; trải nghiệm món ăn… Hoặc từ bất kỳ món ăn do chính tay mình nấu, các anh có thể tự đặt tên món đó sao cho thật ấn tượng.