• Fri. Jul 1st, 2022

    Tin Giải Trí

    Trang thông tin mới nhất 24/24

    Top Tags

    Cách thở tăng cường hô hấp cho F0

    Byadmin

    Nov 27, 2021

    Ngồi hoặc nằm kê gối cao, hít vào bằng mũi hai nhịp sau đó thở ra 4 giây bằng miệng chúm lại như đang thổi sáo, kéo dài nhịp thở ra tùy theo sức của người bệnh.

    Các bài tập thở này được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP HCM hướng dẫn cho F0 tại nhà, với sự cố vấn của các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, kỹ thuật viên Bộ môn Kỹ thuật Phục hồi chức năng, Trường Đại học Y Dược TP HCM.

    Bệnh nhân Covid-19 ngoài việc chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng hợp lý nên tập vận động và tập thở để cải thiện tình trạng khó thở, tăng cường hô hấp, mau hồi phục.

    Nên hít thở sâu, tập trung hoàn toàn vào hơi thở, thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 hiệp, mỗi hiệp 10-15 hơi thở.

    Bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà

    Bài tập thở cho F0. Video: HCDC

    Lê Cầm