• Sun. Jul 3rd, 2022

    Tin Giải Trí

    Trang thông tin mới nhất 24/24

    Top Tags

    Hướng dẫn F0 cách ly tại nhà

    Byadmin

    Jul 24, 2021
    huong dan f0 cach ly tai nha

    Khoảng 80% bệnh nhân Covid-19 ở thể nhẹ, chỉ ho, mệt, sốt nhẹ và tự hồi phục sau 7-10 ngày, 20% bệnh nhân chuyển biến nặng, thường trong 5-8 ngày. Nếu biểu hiện bệnh nhẹ, bạn có thể tham khảo các bước sau:

    1) Chuẩn bị

    Phòng cách ly: Phòng riêng, thông thoáng, có cửa sổ, khu vực vệ sinh riêng (chỉ sử dụng quạt trong phòng, không nên dùng điều hoà).

    Vật dụng cơ bản: Đồ dùng vệ sinh cá nhân, thùng rác riêng, quạt máy, bình đun nước siêu tốc, khẩu trang, găng tay, bát đũa, bột giặt…

    Thuốc: Hạ sốt, tiêu hoá, dạ dày, tiêu chảy, chữa đau họng, dầu xoa, oresol, nước muối súc miệng, xịt mũi, các loại tăng sức đề kháng nhất là Vitamin C, Vitamin D3.

    Thiết bị y tế: Nhiệt kế, máy đo huyết áp, máy đo oxy trong máu.

    • maydohuyetapMáy đo huyết áp
    • Máy đo oxy trong máu SpO2

    2) Chữa trị

    Các triệu chứng ban đầu có thể gặp phải

    • Sốt, ho khan, mệt mỏi, đau cơ.
    • Đau họng, chảy nước mũi, đau đầu, nôn, tiêu chảy.
    • Rối loạn khứu giác, tê lưỡi.

    Khi bị sốt không nên nằm lâu một tư thế, có thể nằm nghiêng, sấp, hoặc ngồi thẳng đứng để thay đổi tư thế 2 giờ một lần.

    Sử dụng thuốc hạ sốt cách nhau 4-6 giờ tuỳ loại, thuốc hạ sốt có hiệu quả sau 1 giờ nên tránh nôn nóng mà uống quá liều lượng, có thể ảnh hưởng tới gan.

    Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh. Tất cả các loại thuốc kê đơn phải do bác sĩ chỉ định.

    Ăn uống

    • Uống nhiều nước ấm, uống oresol bù nước.
    • Bổ sung tỏi, sả… vào thực đơn mỗi ngày.
    • Ăn đồ nhẹ, dễ tiêu, bổ sung trái cây, vitamin C.
    • Ăn đầy đủ, không bỏ bữa nhưng cũng không nên ăn quá nhiều.

    Tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, đi lại nhiều, hít thở sâu, đều.

    Kiểm tra

    Đo thân nhiệt thường xuyên

    Nếu sốt trên 38,5 độ C, có thể dùng paracetamol hạ sốt, liều 10-15 mg/kg/lần, không quá 60 mg/kg/ngày cho trẻ em và không quá 2 g/ngày với người lớn. Trẻ em không uống quá 4 lần trong một ngày.

    Đo nhịp thở

    Đặt bàn tay lên ngực, thư giãn, thở đều và đếm số lần lồng ngực nhô lên trong một phút. Nếu số lần lồng ngực nhô lên nhiều hơn 24 lần thì cần liên hệ nhân viên y tế hoặc hotline để được hỗ trợ đưa đến bệnh viện.

    Đo oxy trong máu (SpO2)

    • Từ 94% trở lên, người bệnh tiếp tục theo dõi 3-4 lần mỗi ngày xem có ổn định hay không.
    • Cao hơn 90% nhưng thấp hơn 94%, cần liên hệ nhân viên viên y tế để được tư vấn hoặc nhập viện.
    • Thấp hơn 90%,là biểu hiện bệnh Covid-19 trở nặng. Bạn cần liên hệ nhân viên y tế hoặc nhanh chóng vào bệnh viện cấp cứu.

    Khai báo

    • Ghi nhật ký hằng ngày về các triệu chứng và thông số nhiệt độ, nhịp thở, huyết áp và oxy trong máu.
    • Cập nhật thông tin qua phần mềm hoặc thông báo cho cán bộ y tế.

    3) Cấp cứu

    Biểu hiện cần cấp cứu

    Gọi 115
    hoặc 1900 9095

    4) Người chăm sóc

    • Trẻ em, người có bệnh nền nguy hiểm, người già không nên ở cùng bệnh nhân.
    • Người chăm sóc cần mặc đồ bảo hộ, khẩu trang và găng tay.
    • Bỏ rác thải vào thùng riêng, niêm phong và xử lý riêng.
    • Rửa tay sạch, súc miệng nước muối.
    • Bổ sung thêm vitamin C, B1, B6, B12.