• Wed. May 18th, 2022

    Tin Giải Trí

    Trang thông tin mới nhất 24/24

    Top Tags

    Nam giới nằm trong nhóm bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi dịch bệnh

    Byadmin

    Sep 23, 2021
    nam gioi nam trong nhom bi anh huong nhieu nhat boi dich benh

    Tình trạng giãn cách, căng thẳng do thất nghiệp, sức khỏe bị giảm sút sau khi nhiễm Covid-19… khiến đời sống sinh lý của không ít nam giới giảm sút.

    Tiến sĩ, bác sĩ Từ Thành Trí Dũng, Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết, nam giới là một trong những nhóm đối tượng chịu ảnh hưởng lớn về sức khỏe từ tình trạng dịch bùng phát và kéo dài ở nhiều nơi trên thế giới, bên cạnh các nhóm nhạy cảm khác. Những người bị nhiễm Covid-19 và hồi phục không chỉ bị các vấn đề như tổn thương phổi, cơ thể suy nhược mà các nghiên cứu chỉ ra dịch bệnh có thể gây ra các vấn đề liên quan đến chức năng sinh sản, sức khỏe tình dục cả ngắn hạn và dài hạn.

    Nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Trung tâm Y tế Cleveland (Ohio, Mỹ) tháng 1/2020 cũng cho thấy, virus Sars-CoV-2 được phát hiện trong tinh hoàn, nơi sản xuất tinh trùng và phần lớn hormone sinh dục nam testosterone. Khi bị nhiễm bệnh, tình trạng viêm của cơ thể có nguy cơ gây nên sự hình thành các cục máu đông nhỏ và tổn thương tại niêm mạc mạch máu. Điều này có thể làm giảm lưu lượng máu ở động mạch, gây trở ngại quá trình cương dương. Với sự tác động trực tiếp và gián tiếp kể trên, các vấn đề về sinh sản như giảm số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như khả năng tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương có thể xảy ra.

    Bác sĩ Từ Thành Trí Dũng chia sẻ thêm, không chỉ ở người nhiễm bệnh, tình trạng dịch bệnh kéo dài cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới không bị mắc Covid-19. Ở khía cạnh sức khỏe thể chất, cánh mày râu dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, trong chế độ ăn hằng ngày do nguồn cung thực phẩm không đầy đủ. Hoạt động thể dục thể thao bị hạn chế do các quy định phong tỏa, giãn giãn cách xã hội. Điều này khiến cho cơ thể giảm sản xuất testosterone và nitric oxide đóng vai trò quan trọng trong đời sống sinh lý.

    Căng thẳng do dịch bệnh có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của vợ chồng. Ảnh: Shutterstock.

    Căng thẳng do dịch bệnh có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của vợ chồng. Ảnh: Shutterstock.

    Về sức khỏe tinh thần, giảm thu nhập hoặc mất việc làm, phải ở nhà quá lâu, hạn chế giao tiếp xã hội khiến cho cánh mày râu cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin, căng thẳng. “Cơ thể bị stress sẽ sinh ra loại hormone có tên cortisol, được coi là tác nhân làm sụt giảm testosterone và cả nitric oxide. Hậu quả là nam giới bị giảm hoặc mất dần ham muốn tình dục, giảm tần suất và chất lượng”, bác sĩ Từ Thành Trí Dũng nói thêm.

    Theo bác sĩ Trí Dũng, nam giới nếu đang có trục trặc về sức khỏe tình dục nên thay đổi lối sống theo cách tích cực như tập luyện thể dục, sinh hoạt ăn ngủ điều độ, không thức khuya, không lạm dụng các chất kích thích, bia rượu… Sử dụng sản phẩm bổ sung, thăm khám… cũng là gợi ý để cải thiện sức khoẻ tình dục nam giới. Không nên có tâm lý chờ hết dịch rồi tính tiếp vì có thể làm cho vấn đề trầm trọng hơn.

    Nam giới nên duy trì chế độ ăn uống đảm bảo đủ các nhóm chất (nhất là thịt cá, dầu omega 3), rau xanh và chất xơ, hạn chế tăng cân.

    Tiến sĩ, bác sĩ Trí Dũng tư vấn cho bệnh nhân về các vấn đề sức khỏe sinh lý.

    Tiến sĩ, bác sĩ Trí Dũng tư vấn cho bệnh nhân về các vấn đề sức khỏe sinh lý. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

    Không thể đến phòng gym hay tập các môn ngoài trời, cánh mày râu cố gắng xây dựng và duy trì chế độ tập luyện tại nhà. Kể cả khi không có bất kỳ dụng cụ nào như tạ, bục tập, bạn có thể hít đất, tập squat, chạy tại chỗ… Thực hiện các bài tập theo nhóm cơ với sự hướng dẫn từ các trang uy tín trên internet cũng là một cách.

    Nhóm đối tượng gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn nên tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia, bác sĩ về nam khoa theo hình thức khám trực tiếp hoặc online. Chẳng hạn phòng khám online của Khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM đang khám và tư vấn trực tuyến với sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành. Ở khía cạnh khác, hoạt động này còn giúp giảm cảm giác ngại ngần, khó chia sẻ từ phía bệnh nhân.

    Nam giới có thể bổ sung các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm hỗ trợ cơ thể sản sinh testosterone và nitric oxide. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và tìm ra giải pháp phái mạnh với sản phẩm đường uống có chứa các tinh chất như eurycoma longifolia, chiết xuất thông biển Pháp và tinh chất hàu đại dương. Các tinh chất này góp phần giúp cơ thể tăng sản sinh testosterone nội sinh và nitric oxide, hỗ trợ duy trì ham muốn, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

    Ngọc An